יום שבת, 29 ביוני 2013

מתכון למרק שום וסולת- לחשו

אוֹרי שלי הקטן חולה כבר 3 ימים חטף דלקת ריאות. לא פשוט לראות ילד חולה ותשוש שלא מוכן לאכול כלום!

כל הנסיונות שלי לשכנע אותו לאכול עלו בתוהו ואז נזכרתי בילדותי שהייתי חולה ,
אמא הכינה לי מרק ששולח את כל הווירוסים לקיבינימט .
מרק שום וסולת מרוקאי- כולו בריאות ,הוא נותן אנרגיה,הוא משביע וקל לעיכול
 בקיצור עושה טוב לגוף. הכנת המרק קלה ומהירה.




להכנת המרק:
4 כוסות מים
4-5 כפות סולת
כף מרק עוף
3 שיני שום כתושות
כפית שמן
כוסברה קצוצה

אופן ההכנה:
מרתיחים את המים עם אבקת המרק עוף בסיר.
מוסיפים שום כתוש.

בצלחת מניחים את הסולת והשמן ביחד ומערבבים.


מוסיפים את הסולת לסיר תוך כדי ערבוב, ומבשלים כ 15 דקות.
מוסיפים את הכוסברה, מבשלים עוד 3 דקות.


המרק מוכן! מגישים חם.




אוֹרי שלי טרף קערת מרק. אין מאושרת ממני.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...